Ejercicios para dejar que el cerebro activo
Exercises to let the brain sharp
1- Estimule o paladar, coma comidas diferentes
2- Ande pela casa de trás para frente
3- Vista-se de olhos fechados
4- Veja as horas num espelho
5- Troque o mouse do computador de lado
6- Escove os dentes utilizando a mão que você não esta acostumado a utilizar.
7- Quando for trabalhar, utilize um percurso diferente do habitual
8- Que tal escrever com a outra mão?
09- Leia ou veja fotos de cabeça para
baixo concentrando-se em pormenores nos quais nunca tinha reparado
10- Folheie uma revista e procure uma fotografia que lhe chame a atenção. Agora pense 25 adjetivos que ache que a descrevem a imagem ou o tema fotografado
11- Quando for a um restaurante, tente identificar os ingredientes que compõem o prato que escolheu e concentre-se nos sabores mais subtis. No final, tire a prova dos nove junto ao garçom ou chef
12- Selecione uma frase de um livro e tente formar uma frase diferente utilizando as mesmas palavras
13- Experimente jogar qualquer jogo ou praticar qualquer atividade que nunca tenha tentado antes
14- Compre um quebra cabeças e tente encaixar as peças corretas o mais rapidamente que conseguir, cronometrando o tempo. Repita a operação e veja se progrediu
15- Recorrendo a um dicionário, aprenda uma palavra nova todos os dias e tente introduzi-la (adequadamente!) nas conversas que tiver
16 - Ao ler uma palavra pense em outras cinco que começam com a mesma letra
10- Folheie uma revista e procure uma fotografia que lhe chame a atenção. Agora pense 25 adjetivos que ache que a descrevem a imagem ou o tema fotografado
11- Quando for a um restaurante, tente identificar os ingredientes que compõem o prato que escolheu e concentre-se nos sabores mais subtis. No final, tire a prova dos nove junto ao garçom ou chef
12- Selecione uma frase de um livro e tente formar uma frase diferente utilizando as mesmas palavras
13- Experimente jogar qualquer jogo ou praticar qualquer atividade que nunca tenha tentado antes
14- Compre um quebra cabeças e tente encaixar as peças corretas o mais rapidamente que conseguir, cronometrando o tempo. Repita a operação e veja se progrediu
15- Recorrendo a um dicionário, aprenda uma palavra nova todos os dias e tente introduzi-la (adequadamente!) nas conversas que tiver
16 - Ao ler uma palavra pense em outras cinco que começam com a mesma letra
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